2017/12/02

ぐんぐん伸びる!子供の身長を伸ばすサプリ6選と、効果的な飲み方

ぐんぐん伸びる!子供の身長を伸ばすサプリ6選と、効果的な飲み方

子供の身長を伸ばすために毎日の食事メニューには特に気を遣っているという親御さんはたくさんいるかと思います。
しかし、食事からの栄養素だけではちょっぴり不安になってしまうということもありますよね。

そんなときに活用したいのがサプリメントです。
食事では補えない栄養成分や、身長を伸ばすのに効果的な栄養成分が配合してあるサプリを選ぶといいでしょう。
最近では、錠剤やカプセルだけじゃなく、子供でも飲みやすいように牛乳や水などに溶かして飲むタイプのサプリもあるんですよ。

そこで今回は子供の身長を伸ばすサプリ6選と、その効果的な飲み方について紹介していきたいと思います。

サプリメントがあれば毎日必要な栄養素を手軽に補給できるようになるので続けやすく、好き嫌いが多いというお子さんにもおすすめです♡

 

子供の身長を伸ばすおすすめサプリメント6選

※表示価格はすべて税込み価格です。独自調査によるものなので、実際の販売価格とは異なる可能性があります。

サプリ① フィジカルB

サプリ① フィジカルB

フィジカルB

価格:4,980円(税抜)/約1か月分

フィジカルBは鉄分やビタミンB1.ビタミンB2、ビタミンB6、βカロチン、カルシウム、酸化マグネシウム、アミノ酸など有効成分がこれでもかというほどたっぷり配合されたサプリメントです。
ちなみにアミノ酸だけでも良質なものが9種類も配合されていているというのもこの商品の特徴です。

もちろん配合量だけでなく含有量の多いので吸収率はなんと95%!
サプリメントだからこそ実現できたこの吸収率は確かな効果を実感したいという方にも最適な商品になるでしょう。

見た目は青汁のような緑色をしているのではじめはびっくりするかもしれませんが、お味はグレープフルーツ味なので子供でも飲みやすいと好評です♪
また、1日に1回飲むだけで良いのでわんぱくな子供でも続けやすいというのも魅力ですね。

 

サプリ② カラダアルファ

サプリ② カラダアルファ

カラダアルファ

価格:6,000円(税込)/約1か月分

カラダアルファはアミノ酸20種類、ビタミン類11種類、ミネラル12種類と、とにかくその成分含有量が多いのが特徴のサプリメントです。
この他にも食物繊維やリノール酸、多糖体、γ-リノレン酸など本当にたくさんの種類の成分が配合されているのです。

身長を伸ばす場合は有効成分を摂取するのはもちろんのこと、バランス良くたくさんの栄養素を摂取することが求められます。
カラダアルファは好き嫌いが多く偏りがちな食生活をしているという子供にもぴったりなサプリメントになるでしょう。
また、1粒200mgと一般的なサプリメントよりも小粒に作られているので、子供でも飲みやすいサイズのサプリメントになっています。

 

サプリ③ Dr.senobiru

サプリ③ Dr.senobiru

Dr.senobiru

価格:9,800円(税込)/約1か月分

ドクターセノビルはお水や牛乳に溶かして飲む粉末タイプのサプリメントです。
1杯で2500mgのアルギニンが摂取できるので、1日4回飲むだけで1gものアルギニンを手軽に摂取できるようになります。
もちろん他の有効成分もたっぷりと配合されているので、普段の食事にドクターセノビルをプラスするだけで身長が伸びやすい環境を整えることができちゃうのです♡

また、子供に飲ませるものだからこそ徹底的に管理された原材料を使用していたり、国内製造というのも安心感がアップするポイントになるでしょう。
プロ野球独立リーグの選手も飲んでいるという栄養満点のドクターセノビルは、まさに身長を伸ばしたいという方や成長期をサポートしたいと考える方にとって最適なサプリメントになります。

 

サプリ④ MAX GPCα

サプリ④ MAX GPCα

MAX GPCα

価格:19,440円(税込)/約1か月分

MAX GPCα(マックスジーピーシーアルファ)に含まれているα-GPCという成分は母乳にも含まれている成分で、身体にとって必要不可欠な生体栄養成分のことです。
この成分には子供の成長をサポートする働きがあり、成長ホルモンの分泌を高める働きがあると言われているのです。

マックスジーピーシーアルファはこのα-GPCを180mg、アルギニンを100mg、さらに身体のベース作りに欠かせないⅠ型コラーゲンたんぱく質とミネラルから作り出された特許成分のプロテタイトを100mgも配合したサプリメントなのです。
さらに子供の成長に欠かせない栄養成分を1粒に50種類以上も配合しているので、不足しがちな栄養素まで補うことができちゃうのです♡

食事だけで毎日50種類以上もの栄養素を摂取するのはなかなか難しいため、サポートとして取り入れるにはとても心強いサプリメントになるでしょう。
また、国内製造・無添加というのも安心して飲み続けられるポイントになるのではないでしょうか。

 

サプリ⑤ アルファGPCスーパー

サプリ⑤ アルファGPCスーパー

アルファGPCスーパー

価格:12,960円(税込)/約1か月分
お試し:500円(税込)/約6日分

アルファGPCも先ほど紹介したマックスジーピーシーアルファと同じく、成長ホルモンの分泌を促すα-GPCが配合されたサプリメントです。
カプセルタイプなので飲みやすく、1日あたり子供は1~2粒、大人(高校生以上)2~3粒飲むだけでOKなので続けやすいというのもポイント。
また、アルファGPCは厚生労働省が認可しているサプリメントなので安心感と信頼もあります。

ちなみに、アルファGPCは身長を伸ばしたいという子供はもちろんのこと、アンチエイジング対策として取り入れている方も多いのだとか。
子供の身長を伸ばしながら、親御さんはアンチエイジング効果が期待できるのでご家族で飲むにもおすすめのサプリメントになります。

また、α-GPCは脳神経細胞の働きに重要とされているコリン作動性神経伝達を正常化するんだとか。
成長期の子どもの発達障害の改善にも役立つ可能性があるんだそうです。

 

サプリ⑥ セノビック

サプリ⑥ セノビック

セノビック

価格:2,160円(税込)/約1か月分

身長を伸ばすサプリメントと聞くとまず初めにセノビックをイメージした方も多いのではないでしょうか。
セノビックは牛乳と混ぜて1日に2回飲むことで1日に必要なカルシウムの86%を摂取できるアイテムになっています。

また、カルシウムの吸収をサポートするビタミンDも配合されているので、健康的な骨を育てることもできるでしょう。
さらに貧血の原因になる鉄分まで摂取することができるため、健康管理を目的として取り入れているご家庭も多いのだとか。
セノビックはいちごやココア、ヨーグルト、バナナなどお味のレパートリーが豊富なので、毎日飲んでいても子供が飽きにくいというのも嬉しいポイントですね♡

 

身長を伸ばすサプリの効果的な飲み方3つのポイント

ポイント① お水で飲むこと

ポイント① お水で飲むこと

サプリメントは食品なので、お茶やジュースで飲んでも良いと思われがちです。
しかし、サプリメント本来の効果を引き出すためにはお水やぬるま湯で飲むのが◎
お水が適度に胃を刺激することで栄養素を素早く腸に届けることができます。

ただし、同じお水でも硬水だとカルシウムやマグネシウムが含まれているため、サプリメントに配合されている成分とくっついて吸収を妨げてしまう可能性があります。
もちろんお茶やコーヒーにもタンニンやカフェインが含まれているため、成分とくっついて十分に吸収されない可能性があるので必ずお水かぬるま湯で飲むようにしましょう。

 

ポイント② 食後に飲むこと

ポイント② 食後に飲むこと

先ほどお伝えしたようにサプリメントは食品なので、お薬のように飲むタイミングが決まっているわけではありません。
そのため、基本的にはいつ飲んでも良いのですが、成分の吸収を高めるためには食後のタイミングがおすすめです。
サプリメントに含まれている成分は相互に作用しあって吸収されたり働きかけるという特徴があるため、食事と一緒に摂取することで吸収率アップを狙うことができるでしょう。

 

ポイント③ 摂取量を守ること

ポイント③ 摂取量を守ること

サプリメントはお薬ではないので、飲んですぐに効果があるというものではありません。
毎日飲み続けることで効果を発揮するのですが、かと言ってたくさん飲めばその分効果が高まるというわけでもないのです。
逆に、成分によってはたくさん飲むことで副作用のような症状が表れることもあるので、必ず摂取量を守って毎日飲み続けるようにしましょう。

ちなみに、朝の分を飲み忘れたからと言ってお昼に朝とお昼の分を飲むという飲み方もおすすめできません。
飲み忘れに注意して摂取量を守って飲むことでサプリメント本来の効果を期待していきましょう。

 

おわりに

近年、身長を伸ばすサプリメントの種類は増えてきていて、配合成分や価格、サプリメントのタイプにもそれぞれ特徴があります。
子供が飲む場合には飲みやすさもポイントになるため、サプリメントが苦手な場合はドリンクタイプからお試ししてみるのも良いでしょう。
お子さんとじっくりと相談しながら身体に合ったものを選んで、身長が伸びやすい環境作りを整えてみてはいかがでしょうか?

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